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冷やし中華キウイ（グリーン、ゴールド）蒸し暑いから冷やし中華と思ったら今朝は北風・・・
メカジキの唐揚げほうれん草の白和えきんぴらごぼうサツマイモの甘煮茹で玉子茹で人参・・・
鯵の混ぜ寿司高野豆腐の煮物小松菜の胡麻和え玉子焼きウインナーご飯アップご近所さん・・・
鶏もも肉の甘酢炒めほうれん草のおかか和え人参のマリネかぼちゃサラダ玉子焼きミニト・・・
塩サバひじきの煮物オクラの胡麻和えウインナー玉子焼き茹で人参土曜日は第17節 京都・・・
ハンバーグほうれん草の胡麻和えかぼちゃのバター焼きさつまいもの甘煮茹で玉子茹で人・・・
メンチカツ卯の花かぼちゃの煮物ブロッコリーのおかか和え玉子焼き茹で人参メンチカツ・・・
焼肉サンドホットドッグラタトゥイユキウイ（グリーンとゴールド）パンは超熟ロール使・・・
マルシン四角いミートボール弁当ほうれん草とコーンのバター炒め赤玉ねぎの甘酢漬けお・・・
冷やし中華いちご（きらぴ香）冷やし中華は胡麻だれ私は醤油だれ派だけど夫は胡麻だれ・・・
焼き鮭きんぴらごぼうピーマンの胡麻和えちくわの磯辺揚げウインナー玉子焼き茹で人参・・・
鶏肉の唐揚げブロッコリーの胡麻和え椎茸の甘辛煮人参サラダ玉子焼きミニトマト唐揚げ・・・
照り焼きバーガーコールスローゴールドキウイパンはこんな感じなぜこんな短期間に照り・・・
冷しゃぶサラダうどんいちごいちごは奈良県産コットンベリー白いちごよろしかったら↓・・・
照り焼きチキンサンドミネストローネゴールドキウイパンはこんな感じついこの前照り焼・・・
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